O sol é fundamental para manter nosso corpo saudável, e o mesmo acontece para a nossa casa!
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Em todas as épocas do ano, é importante deixar os raios solares entrarem em casa, principalmente agora nesse momento de quarentena!
A luz solar contribui para a nossa saúde física, mental e espiritual.
Quando o corpo humano está em contato com a luz solar, ele produz vitamina D, que melhora a absorção do cálcio, fortalecendo os ossos, melhora os níveis de melatonina e cortisol, nos deixa mais dispostos para realizar tarefas, e diminui o estresse e o cansaço.
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A luz solar é ANTIBACTERIANA, ANTIVIRAL e ANTIFÚNGICA e combate os germes presentes em lençóis, tapetes, travesseiros, e demais objetos da casa. Por isso é importante abrir as janelas para que os raios de sol entrem na casa evitando a proliferação de bactérias, vírus e mofos que causam doenças.
É preferível que os ambientes recebam os raios solares pela manhã, quando a sensação térmica é mais agradável.
Abra as janelas dos ambientes voltados para o leste ou para o norte e deixe o sol entrar.
Texto de autoria da Arquiteta e Urbanista Vanessa De Negri
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