Para trabalhar em casa de forma satisfatória, é necessário ter um ambiente específico para isso, além de alguns outros cuidados na rotina e na organização do trabalho em si!
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Olha as dicas que listei para te ajudar a se organizar para trabalhar em home office, ser mais produtivo e aproveitar melhor a “quarentena”:
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• Tenha um ambiente específico para trabalhar, de preferência que seja reservado para que não tenha contato com outras pessoas da casa e evitar distrações, explique a elas a importância disso para o desenvolvimento das tuas atividades;
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• Defina o horário de trabalho – que pode ser flexível, inclusive se tu funciona melhor durante a noite, pode definir um horário noturno, desde que seja respeitado o tempo que estabeleceu para o serviço, que não pode ser exagerado nem para mais que te deixe exausto, nem para menos que acabe deixando tarefa pendente;
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• Liste as tarefas que precisam ser feitas. Use uma agenda e anote as tarefas de cada dia, e vá riscando conforme forem feitas. Se preferir pode anotar em um bloquinho, ou papel solto, o importante é ter anotado;
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• Crie um cronograma – estabeleça prazos para cada atividade. Evite deixar tudo para a última hora e passar por dificuldades;
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• Faça pausas para descansar e voltar com mais energia. Não adianta insistir se estiver cansado, nessa hora as chances de errar são grandes;
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• Se alimente bem, não pule refeições, respeite os intervalos recomendados (normalmente de 3 em 3h), beba bastante água para se manter hidratado e evitar dores de cabeça;
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• Após concluir o horário de trabalho, relaxe, desligue o computador e esqueça o trabalho até o outro dia. Aproveite esse momento longe do computador.
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Texto de autoria da Arquiteta e Urbanista Vanessa De Negri
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